„Amikor hátra tekintek, hála van bennem. Amikor előre tekintek, látomások élnek bennem. Amikor felfelé tekintek, erő tölt fel. Amikor befelé tekintek, felfedezem a békét.”
/Indián bölcsesség /
- Ha túl sok a stressz…
- Ha békére vágysz…
- Ha lazítanál…
- Ha kikapcsolódnál…
- Ha pihennél…
- Ha Énidőt szeretnél…
- Ha tennél magadért…
- Ha cikázó gondolataidat egy időre elfelejtenéd…
- Ha időt töltenél saját magaddal…
- Ha megnyomnád a pause gombot, hogy egyedül maradhass…
Az egyensúly alapja a regenerálódás, a zavaró gondolatok nélküli pihenés és lazítás.
A meditáció, a vizualizáció vagy a relaxáció nem azt jelenti, hogy kontrollálod a gondolataidat, hanem azt, hogy nem ők kontrollálnak téged! 🙂
„A gondolat az elméből jön, az érzés a lélekből.
A kérdés az elméből jön, a válasz a csendből.”
„Ha többféle út kínálkozik számodra, és nem tudod, melyiket válaszd, semmiképp se bízd a döntést a véletlenre, hanem ülj le és várj. Várj még és még. Ne mozdulj, ne szólj, csak hallgasd a szíved. S mikor beszélni kezd hozzád, állj fel, és menj, amerre visz.”
/Susanna Tamaro/
A válasz benned van, ha befelé figyelsz, meghallhatod!
Csak hagyd, hogy kibomoljon, akarás nélkül, kérdezés és gondolkodás nélkül, békében.
Találd meg aki most vagy, kapcsolódj a benned élő valóságodhoz.
Hogyan?
Válassz egy módszert, ami úgy érzed, passzol hozzád:
Hangtálmasszázs vagy egyéni Gong foglalkozás
Van, hogy belső csendre van szükség ahhoz, hogy valami felszínre törhessen. A hangok és rezgések megteremtik azt a biztonságos, stresszmentes állapotot, ahol a test regenerálódhat, a lélek hangja teret nyerhet, megszólalhat. Néha elegendő ennyi ahhoz, hogy a válaszok megszülessenek, és a lelki béke helyreálljon.
Hangfürdő vagy Hangutazás
A hangtálak ritmikus pulzálása olyan, mint egy hangokból álló varázsszőnyeg, ami elrepít egy másik világba, elvezet egy ellazult, meditatív állapotba. Az agyi tevékenység ilyenkor lelassul és az ember fogékonnyá válik belső képeinek, emlékeinek kutatására, megnyitására, és kreatív ötletek, inspirációk, megoldási lehetőségek felismerésére is, figyelme elterelődik a problémákról, a feszült helyzetekről, és megnyugszik.
*Az oldalon lévő információk, leírások saját szellemi termékek, részeinek vagy egészének másolása, utánzása, saját név alatt történő felhasználása tilos, és az engedélyem nélkül nem lehetséges!
FONTOS FIGYELMEZTETÉS
Az ezen az oldalon található információk és szolgáltatások nem helyettesítik az orvosi kezelést, nem diagnosztizálnak, önmagukban nem alkalmasak gyógyításra és nem minősülnek sem gyógyászati kezelésnek, sem terápiának, kizárólag szakorvosi kezelés mellett kiegészítésként, a szervezet öngyógyító folyamatainak támogatására irányulnak.