Néha nem terápia kell, hanem csend magaddal.

Légüres tér, amiben csak hagyod, hogy a hullámok elüljenek.

Amikor pihen a tested, könnyebben gyógyul a lelked is.  

Ha úgy érzed, valami kibillent benned, válaszd tudatosan a csendet és az egyedüllétet a programok, a külvilág helyett.

Hiszen nem elfedni kell azt, ami kényelmetlen vagy fáj, hanem teret adni neki, hogy megmutassa magát, és engedni, hogy meggyógyuljon.