NEKEM VAN EGY ÖTLETEM!
Idén ez az utolsó ilyen nap, ezért arra gondoltam, mutatok egy egyszerű teremtő gyakorlatot.
A mai Tarot lap egyébként is lecsendesedést javasol, így ezt a napot akár használhatod arra is, hogy ránézel a legőszintébb vágyaidra, és „irányba állítod” őket! 😉
VAN KEDVED KIPRÓBÁLNI?
Kövesd a következő 5 lépést!
- Fogj egy papírt és egy írószerszámot, és vonulj félre egy kicsit.
- Csukd be a szemed, és képzeld el, hogy 6 hónap múlva (2020.05.18-án) hogyan szeretnéd magad érezni. Vagyis inkább: hogyan FOGOD magad érezni! Nyugodtan, harmonikusan? Vagy izgatottan? Ha megvan az érzés, próbáld meg csukott szemmel lejegyzetelni egy-egy szóval a papírra.
- Ha már megvan az érzés, akkor képzeld el azt is, hogy mitől olyan, amilyen: mi okozza, hol vagy éppen, kik vannak körülötted, hogyan telt az a nap, stb. Engedd meg magadnak, hogy bármilyen érzés és kép jöjjön, akár olyan is, amit nem tartasz megvalósíthatónak. Csak hagyd, hogy megjelenjenek, mindenféle korlát nélkül. Írd le ezeket is!
- Ha megvagy ezzel, nyisd ki a szemed, és a leírt jegyzetekből fogalmazz teljes mondatokat. Jelen időben és egyes szám első személyben írj, akkor is, ha mindez a jövőben történik, pl.: „Boldog vagyok, mert új munkám van”.
- Ha készen vagy, hajtogasd össze a lapot, és tedd olyan helyre, ahol később megtalálod. Beállíthatsz emlékeztetőt a telefonodba, hogy ne felejtsd el megnézni a papírt májusban, vagy elküldheted magadnak a szöveget időzítéssel is e-mailben. Én ez utóbbit javaslom, mi ezt használjuk a konzultációk során, nagyon jó ilyen meglepi leveleket kapni hónapok múlva. 😉
Állítsd irányba te is a vágyaidat!
0 hozzászólás